On dort mieux en vieillissant
Contre toute attente et remettant en cause une croyance largement répandue, le fait de vieillir ne semble pas être un facteur de mauvais sommeil. C’est…
Non, l’urine n’est pas stérile !
Des bactéries ont été découvertes dans les vessies de femmes en bonne santé, ce qui discrédite la croyance partagée selon laquelle l’urine est stérile. Cette…
Nature ou culture ? Cela dépend où vous vivez
Dans quelle mesure notre développement est-il affecté par la nature ou la culture, notre constitution génétique ou notre environnement ? Selon certains chercheurs, cela pourrait dépendre…
Moins veut dire plus quand il s’agit des boissons sucrées et caféinées
Selon une étude publiée dans le journal Experimental & Clinical Psychopharmacology [1], une consommation modérée de “boisson énergétique” peut améliorer le temps de réponse des individus…
Même un peu de sport peut réduire le risque de cancer du sein
Une analyse de chercheurs de l’Université de Caroline du Nord a découvert que l’activité physique, qu’elle soit modérée ou intense, avant ou après la ménopause,…
Même sans coups de soleil, le bronzage en cabines augmente le risque de mélanomes
Les adeptes du bronzage vont souvent se faire bronzer en cabine en croyant que cela va les empêcher de brûler contrairement au soleil extérieur, et…
Même à 90 ans, les bénéfices de la musculation sont indéniables
Après avoir suivi un entrainement pendant 12 semaines, des individus de 90 ans et plus ont amélioré leur force, leur puissance et leur masse musculaire….
Marchez plus, cela pourrait protéger votre mémoire
Une recherche, publiée dans le journal Neurology [1], suggère que le fait de marcher au moins 10 kilomètres par semaine pourrait protéger la taille du cerveau…
Manger sain pour vivre plus longtemps
Selon une étude publiée dans le Journal of the American Dietetic Association [1], les principales causes de décès se sont déplacées pour passer des maladies infectieuses…
Manger moins pourrait ne pas rallonger la durée de la vie
La restriction calorique ne bénéficie qu’aux souris obèses, affirme le Journal of Nutrition [1]. Si vous êtes une souris potelée, alors manger moins pourrait vous aider…