Vous cherchez la fontaine de jouvence ? Faites de l’exercice !
Les traitements supposés offrir “un rajeunissement masculin” et combattre les effets de la vieillesse sont devenus très populaires ces dernières années, mais ces déclarations ne…
Une vie sociale intense réduit les risques de déclin cognitif
Si vous voulez conserver votre cerveau en bonne santé, il s’avère que le fait de rencontrer des amis, participer à des fêtes et des repas,…
Une vie de sport garde les octogénaires en super forme
Les octogénaires qui ont fait du sport d’endurance durant toute leur vie ont la capacité cardio-respiratoire d’un individu de 40 ans. Pour leur âge, ces…
Une vie de sport donne des résultats étonnants
Une étude de l’Université Suédoise Mid a découvert que les skieurs séniors et actifs possédaient une capacité double d’emmagasiner de l’oxygène que les séniors qui…
Une vie d’activité physique pour des bénéfices mesurables en vieillissant
Les bénéfices de l’activité physique s’accumulent durant toute une vie, selon une étude publiée dans l’American Journal of Preventive Medicine [1]. Des chercheurs d’Angleterre et d’Australie…
Une reprise de poids ? Faites de la musculation
Faire de la musculation, en reprenant le poids perdu, permet de réduire les facteurs de risque de la maladie. Bien que l’obésité soit un facteur…
Une recherche réfute le mythe selon lequel l’exercice affaiblirait le système immunitaire
Une nouvelle recherche remet en cause un mythe qui persiste depuis pratiquement 40 ans et qui stipule que le fait de faire de la compétition…
Une position debout pour travailler n’est pas meilleure à la santé
Une analyse des études disponibles réalisée par Cochrane montre que les bénéfices des différentes interventions visant à réduire la position assise au travail sont très…
Une pomme par jour n’éloignera pas le docteur
Une étude a découvert que le fait de manger des fruits et des légumes ne vous protégera pas contre le cancer, car ils ont peu…
Une marche par jour éloigne-t-elle Alzheimer ?
Plus de 100 millions de personnes dans le monde seront susceptibles d’être concernées par la maladie d’Alzheimer en 2050. Vivre plus vieux n’est vraiment pas…