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Compléments alimentaires

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Compléments alimentaires

Vitamines et suppléments causent-il des décès prématurés ?

club-hippocrate 2 septembre 2021

Une étude Finlandaise, publiée dans le journal Archives of Internal Medicine [1], a découvert que les personnes qui prennent des vitamines ou des suppléments sont plus…

Compléments alimentaires

Un supplément alimentaire pour sportifs a des effets chez les personnes âgées.

club-hippocrate 2 septembre 2021

La bêta-alanine (BA), un supplément alimentaire utilisé par les athlètes et les bodybuilders, a montré qu’elle pouvait augmenter la forme physique chez les personnes âgées,…

Compléments alimentaires

Trop de vitamines pourrait être mauvais à la santé

club-hippocrate 2 septembre 2021

Une nouvelle recherche montre que loin de nous protéger, les compléments alimentaires aux antioxydants, comme la vitamineC et E, pourraient en fait augmenter les chances…

Compléments alimentaires

Trop de vitamine D nuit à la santé

club-hippocrate 2 septembre 2021

Les bénéfices d’une prise de vitamine D chez les adultes en bonne santé disparaissent à hautes doses. Ces dernières années, les individus en bonne santé…

Compléments alimentaires

Trop de sélénium peut augmenter votre cholestérol

club-hippocrate 2 septembre 2021

Une étude de l’Université de Warwick a découvert que mettre trop de minéral essentiel sélénium dans son régime peut augmenter votre cholestérol de presque 10%….

Compléments alimentaires

Trop d’antioxydants ? Le resvératrol bloque les bénéfices cardiovasculaires de l’exercice

club-hippocrate 2 septembre 2021

Selon une recherche publiée dans le Journal of Physiology [1], chez les hommes plus âgés un composé antioxydant naturel trouvé dans le raisin rouge et dans…

Compléments alimentaires

Tous les suppléments pour faire du muscle ne se valent pas

club-hippocrate 2 septembre 2021

Les compléments alimentaires populaires pour construire du muscle, connus sous le nom d’acides aminés à chaine branchée (BCAA), sont inefficaces quand ils sont pris isolément….

Compléments alimentaires

Toujours pas de preuves établies de bénéfices de la vitamine D

club-hippocrate 2 septembre 2021

Les experts déclarent que de nombreuses études sont contradictoires ou insuffisantes pour pouvoir tirer des conclusions définitives, en ajoutant qu’il faudra des études de meilleure…

Compléments alimentaires

Sportifs, évitez la vitamine D2 !

club-hippocrate 2 septembre 2021

Les athlètes de puissance, et tous ceux qui cherchent un moyen d’améliorer leur performance, devraient éviter de prendre de la vitamine D2 en supplément. Une…

Compléments alimentaires

Quels sont les antioxydants utiles et lesquels sont nocifs ?

club-hippocrate 2 septembre 2021

Une analyse met en lumière les éléments de preuve sur les antioxydants pour les athlètes. Chacun sait que nous devons avoir une alimentation saine composée…

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