Le risque de crise cardiaque au plus haut suite au décès d’un être cher
Selon une étude du Centre Médical Israel Deaconess, le risque pour un individu de souffrir d’une attaque cardiaque augmente d’environ 21 fois dans les premières…
Sportifs, évitez la vitamine D2 !
Les athlètes de puissance, et tous ceux qui cherchent un moyen d’améliorer leur performance, devraient éviter de prendre de la vitamine D2 en supplément. Une…
Le nez féminin parfait
L’angle idéal pour le nez d’une femme est de 106 degrés, parce que cela accentue la féminité, d’après les scientifiques. Le fait d’avoir un nez…
Le risque d’overdose de sport d’endurance est-il exagéré ?
Plusieurs journaux, sportifs ou non, se sont fait l’écho d’un article du journal Heart [1] récemment publié, sur un sujet qui réapparait régulièrement selon lequel trop…
La vérité sur le régime Dukan
Les lecteurs enthousiasmés à la lecture du livre du Dr Dukan, gros succès en librairie, et motivés pour perdre des kilos pour de bon pourraient…
Le mythe du développement musculaire et des calories brûlées
Désolé pour cette mauvaise nouvelle, mais le fait de prendre du muscle ne transformera pas votre métabolisme en fusée. Il est temps de remettre cette…
Le ratio taille/hanche meilleur que l’IMC pour mesurer l’obésité
L’Indice de masse corporelle (IMC) pourrait ne pas être le meilleur indicateur de l’obésité chez les adultes les plus âgés, selon une étude d’endocrinologues et…
Quels sont les antioxydants utiles et lesquels sont nocifs ?
Une analyse met en lumière les éléments de preuve sur les antioxydants pour les athlètes. Chacun sait que nous devons avoir une alimentation saine composée…
Le mythe des graisses brûlées après l’exercice
Après une heure d’entrainement intense sur le tapis roulant ou sous les barres de fontes, la plupart d’entre nous attendent beaucoup de la période post-exercice…
La variété peut faire grossir
Un large choix de produits alimentaires peut élargir le tour de taille. A peine revenu d’une semaine de vacances au soleil en hôtel tout compris…