Sport entre amis ou sport tout seul ?
Si l’exercice physique n’est pas votre tasse de thé, peut-être devriez-vous inviter certains amis. C’est ce que suggère une étude qui montre que les gens…
Que valent les régimes alimentaires contre le cancer ?
Qui n’a pas déjà lu ou entendu dire qu’il existe des liens importants entre notre alimentation et certains cancers. Les preuves en faveur de cette…
Soulever des poids légers muscle autant que des poids lourds
Le fait de soulever moins de poids plus de fois est aussi efficace pour ce qui est de construire du muscle que de s’entrainer avec…
Soulager la tendinite à l’épaule: des conseils pratiques pour bien dormir et réduire la douleur
Avec la tendinite à l’épaule, il est essentiel de trouver des conseils pratiques pour soulager les douleurs et retrouver un sommeil réparateur. Les nuits peuvent…
Mystères des verrues : Quels sont leurs symptômes et comment les reconnaître ?
Face à la multitude de lésions cutanées qui peuvent affecter le corps, nombreux sont ceux qui se demandent comment reconnaître une verrue. Avec sa forme…
Combien de calories par jour faut-il consommer ?
Lorsque l’on aborde le sujet des calories et de notre santé, nous ne pouvons pas passer à côté du fait que notre corps a besoin…
L’enigma du peptide : Une exploration fascinante de ses mystères et possibilités !
Depuis qu’ils ont été découverts, les peptides nous fascinent. Dotés d’une composition chimique complexe, ces protéines ont révolutionné divers domaines de la science et en…
5 Remèdes de grand-mère bons pour la santé !
Éviter les artères bouchées grâce à une astuce de grand-mère ! Vous pensez peut-être que les personnes âgées sont moins au fait des technologies, mais…
Alèses jetables : la nouvelle façon de garder votre matelas propre
Il existe une nouvelle façon de garder votre matelas propre et cela n’implique pas de vous mettre à quatre pattes pour le frotter. Tout ce…
Maîtrisez l’hiver : la semelle chauffante pour le sport
Le temps hivernal est souvent imprévisible et rude pour les pieds. La semelle chauffante offre une solution pour garder les pieds au chaud et à…
Le sport est-il aussi bénéfique le week-end que la semaine ?
Il fut un temps où les recommandations en termes d’activité physique disaient de faire au moins 30 minutes d’exercice modéré ou vigoureux cinq fois par…
Vrai ou faux : les légumes crus sont meilleurs pour la santé que les cuits
Les légumes perdent-ils leur valeur nutritionnelle quand ils sont cuits ? Cuire les aliments est essentiel pour notre alimentation. Cela nous aide à digérer la nourriture…