Sport entre amis ou sport tout seul ?
Si l’exercice physique n’est pas votre tasse de thé, peut-être devriez-vous inviter certains amis. C’est ce que suggère une étude qui montre que les gens…
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Qui n’a pas déjà lu ou entendu dire qu’il existe des liens importants entre notre alimentation et certains cancers. Les preuves en faveur de cette…
Le fait de soulever moins de poids plus de fois est aussi efficace pour ce qui est de construire du muscle que de s’entrainer avec…
Avec la tendinite à l’épaule, il est essentiel de trouver des conseils pratiques pour soulager les douleurs et retrouver un sommeil réparateur. Les nuits peuvent…
Face à la multitude de lésions cutanées qui peuvent affecter le corps, nombreux sont ceux qui se demandent comment reconnaître une verrue. Avec sa forme…
Lorsque l’on aborde le sujet des calories et de notre santé, nous ne pouvons pas passer à côté du fait que notre corps a besoin…
Depuis qu’ils ont été découverts, les peptides nous fascinent. Dotés d’une composition chimique complexe, ces protéines ont révolutionné divers domaines de la science et en…
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Il fut un temps où les recommandations en termes d’activité physique disaient de faire au moins 30 minutes d’exercice modéré ou vigoureux cinq fois par…
Les légumes perdent-ils leur valeur nutritionnelle quand ils sont cuits ? Cuire les aliments est essentiel pour notre alimentation. Cela nous aide à digérer la nourriture…