Le rétrécissement des marathoniens
Sur les vingt dernières années, les meilleurs marathoniens sont devenus plus petits, plus légers … et plus rapides. Ce n’est un secret pour personne que…
Le sport associé à une réduction des effets des prédispositions à l’obésité chez les adolescents
Selon un compte-rendu des Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine [1], journal du JAMA, la réalisation d’une heure ou plus d’activité physique par jour par les…
Le cercle vicieux de la suralimentation et de l’obésité
Une recherche apporte des éléments de preuve sur le cercle vicieux qui se développe quand un individu obèse mange trop pour compenser la réduction du…
Le poids des femmes fluctue naturellement tous les mois
La fin de l’année est souvent une période d’abondance alimentaire. Alors que les fêtes de fin d’années doivent être quelque chose de festif, pour certaines…
Le sommeil renforce l’apprentissage
Le cerveau des enfants transforme le matériau inconsciemment appris en une connaissance active. Une recherche a montré que pendant une bonne nuit de sommeil, nos…
Toujours pas de preuves établies de bénéfices de la vitamine D
Les experts déclarent que de nombreuses études sont contradictoires ou insuffisantes pour pouvoir tirer des conclusions définitives, en ajoutant qu’il faudra des études de meilleure…
Le plasma riche en plaquettes contre l’arthrose du genou
Une étude donne de l’espoir, tant qu’on ne la regarde pas d’un peu trop près. Il y a quelques années, les injections de plasma riche…
Le secret de la jeunesse des muscles et des os
Une étude a montré, une fois de plus, que le secret pour rester fort en vieillissant est de rester en bonne condition physique. L’auteur de…
La viande rouge bouche les artères à cause d’une bactérie intestinale
Ces résultats expliquent pourquoi même la viande maigre peut poser un risque pour le coeur. Le steak maigre est pauvre en graisse et en cholestérol…
Le paradoxe de l’obésité : le gras semble sain
Selon une étude publiée dans le Journal of the American College of Cardiology [1], les patients obèses avec des maladies cardiovasculaires vont mieux et vivent plus…