Le fructose a-t-il été injustement blâmé ?
Le fructose a-t-il été injustement blâmé pour l’épidémie d’obésité, ou buvons-nous et mangeons-nous seulement trop de calories ? Des chercheurs de l’Hôpital St. Michael ont passé…
Le surpoids peut être causé par un métabolisme de la graisse inefficace
Une étude du Karolinska Institutet en Suède publiée dans le journal Cell Metabolism [1] montre qu’une prise de poids sur une longue durée peut, dans certains…
Le Tai Chi est-il efficace contre les maladies cardiovasculaires ?
En Chine, et de plus en plus ailleurs, l’exercice doux et méditatif qu’est le tai chi est vanté et utilisé pour prévenir des maladies, et…
Vitamines et suppléments causent-il des décès prématurés ?
Une étude Finlandaise, publiée dans le journal Archives of Internal Medicine [1], a découvert que les personnes qui prennent des vitamines ou des suppléments sont plus…
Le style de vie inverse le vieillissement des cellules
Le changement de son style de vie peut inverser l’horloge biologique, et notamment le vieillissement au niveau cellulaire. Dans le cadre d’une étude pilote publiée…
Le tabac sans fumée n’est pas moins dangereux
Selon une déclaration de l’Association Américaine du Cœur (American Heart Association), les produits de tabac sans fumée ne doivent pas être utilisés en tant qu’alternative…
Le conseil de boire 1,5 litre d’eau par jour est une absurdité
La recommandation de boire 6 à 8 verres d’eau par jour pour empêcher la déshydratation « n’est pas seulement une bêtise, mais c’est une bêtise réfutée »…
Le stress ralentit la récupération après l’entrainement
Plus des sujets étaient stressés et plus ils ont récupéré lentement leur force après un entraînement. Une étude très calme de l’Université du Texas et…
Le syndrome du coeur brisé
À l’approche de la Saint Valentin, tous ceux qui ont été malheureux en amour déclarent avoir eu le coeur brisé. Et il s’avère qu’un « coeur…
Un supplément alimentaire pour sportifs a des effets chez les personnes âgées.
La bêta-alanine (BA), un supplément alimentaire utilisé par les athlètes et les bodybuilders, a montré qu’elle pouvait augmenter la forme physique chez les personnes âgées,…