Une étude publiée dans le Journal International de l’Obésité [1] rapporte que la consommation de boissons sans sucre, sucrées avec des substituts faiblement caloriques, augmente la…
Selon un compte-rendu des Archives of Internal Medicine [1], journal du JAMA, après un an, un régime hypocalorique sans graisse apparait être plus bénéfique pour l’humeur…
“Nos ancêtres ne mangeaient pas comme ça”, est l’argument principal des nombreux régimes alimentaires modernes qui nous conseillent d’exclure un certain nombre d’aliments récents de…
Le Journal of Gerontology [1] a publié un numéro spécial sur la restriction calorique et les régimes hypocaloriques qui ciblent la biologie du vieillissement, avec une…
Des scientifiques de l’Université Loughborough ont découvert que le fait de faire de l’exercice est plus efficace que la restriction calorique pour ce qui est…
Nombreux sont ceux qui pensent que le succès d’un régime, devenu obsession nationale notamment après la période des fêtes et son cortège de bonnes résolutions,…
Une étude montre que la réussite d’un régime pour maigrir dépend des stratégies d’approche ou d’évitement, et que de nombreux régimes sont condamnés à l’échec…
Une étude suggère que la clé d’une perte de poids sur le long terme, et du maintien du poids atteint, est de rapidement maigrir plutôt…
Les gens font quantité de choses peu prudentes à la nouvelle année. Ils boivent trop, embrassent des personnes que leur raison leur recommanderait d’éviter et…
Comme l’obésité frappe de plus en plus d’individus, il n’est pas surprenant qu’un fort pourcentage d’internautes en situation de surcharge pondérale cherche des conseils en…