Les électrolytes pendant le régime

Le régime alimentaire est quelque chose de fréquent quand on pratique une activité sportive, notamment dans le cadre de compétitions ou pour franchir un cap….

Manger sain pour vivre plus longtemps

Selon une étude publiée dans le Journal of the American Dietetic Association [1], les principales causes de décès se sont déplacées pour passer des maladies infectieuses…

Les calories

Une calorie est une unité d’énergie. Historiquement, les scientifiques ont défini la “calorie” pour désigner une unité d’énergie ou de chaleur qui peut provenir de…