Les êtres humains évoluent-ils encore ?
Absolument ! Répond une nouvelle analyse de la santé humaine sur le long terme [1]. Bien que les avancées en soins de la santé aient amélioré les…
Le régime sans graisse n’est pas le plus efficace à long terme
Des chercheurs ont réalisé une revue systématique [1] des études cliniques randomisées qui ont comparé l’efficacité sur le long terme des régimes alimentaires faibles ou riches…
Rire tous les jours revient à avoir une activité sportive régulière
Le rire est un processus hautement complexe. Le rire joyeux ou allègre est considéré comme un stress positif (nommé « eustress ») qui implique des activités cérébrales…
Les êtres humains continuent d’évoluer
Une recherche a découvert une diminution de certaines mutations génétiques délétères chez les individus qui vivent les plus vieux. Dans le cadre d’une étude qui…
Les effets de l’exercice sur la qualité de la vie chez les femmes ménopausées.
Selon un compte-rendu des Archives of Internal Medicine [1], un journal du JAMA, l’exercice semble améliorer la qualité de la vie chez les femmes ménopausées, et…
Les êtres humains brûlent moitié moins de calories que les autres mammifères
Une équipe internationale de scientifiques et du Zoo de Lincoln ont découvert un élément à propos des primates qui pourrait conduire à une meilleure compréhension…
Le régime méditerranéen, un projet sain pour la vie
Le régime méditerranéen a démontré avoir des effets bénéfiques non seulement au regard du syndrome métabolique, mais aussi sur ses composants individuels comme la circonférence…
Les décès cardiaques augmentent en hiver quel que soit le climat
Selon une recherche présentée lors des Sessions Scientifiques 2012 de l’American Heart Association, peu importe le climat de la région dans laquelle vous vivez, vous…
Les étirements sont-ils utiles pour faire du sport ?
Il y a environ dix ans, peu de personnes ne se seraient posé cette question. Mais plusieurs études rigoureusement dirigées ont remis en cause ces…
Les courtes séances d’exercice léger sont-elles vraiment bénéfiques à la santé ?
De plus en plus de recommandations suggèrent que le fait de faire des petites quantités d’exercice modéré peut faire une différence significative pour la santé….