Les femmes peuvent arrêter de fumer sans prendre de poids
Des résultats d’études réfutent les recommandations cliniques à propos du régime tout en stoppant la cigarette. De nombreuses femmes ne veulent pas arrêter de fumer…
Les hommes et les femmes n’utilisent pas la même quantité d’oxygène pendant le sport
Les muscles nécessaires à la respiration ont besoin d’une plus grande quantité d’oxygène chez les femmes que chez les hommes. Des chercheurs ont découvert qu’à…
Le végétalisme est-il bon à la santé ?
Il y a beaucoup de théories en vigueur sur la route de la santé. Certains de ces chemins, comme le végétarisme ou le régime Méditerranéen,…
Les femmes et le sport : pas toujours marrant mais bénéfique
La fin de l’année avance à grands pas et vous savez ce que cela veut dire : dès que le calendrier affichera la nouvelle année, vous…
Les glucides plus que les graisses pour les coureurs de semi-marathon
Une étude publiée dans le Journal of Applied Physiology [1] montre que les glucides sont la principale source d’énergie du corps pendant une course à pieds…
Les femmes enceintes doivent faire du sport
Selon une étude [1], les femmes enceintes devraient être encouragées à faire de l’exercice à un faible niveau, voire modéré, pendant leur grossesse même si elles…
Les gènes n’empêchent pas de maigrir
Une étude montre que si vous pouvez blâmer vos gènes parce que vous pesez plus lourd ou parce que votre risque d’être en surpoids est…
Le sport ne va-t-il pas me faire manger plus et grossir ?
C’est la conclusion à laquelle sont arrivés de nombreux sportifs temporaires qui, désireux de perdre du poids, se sont inscrits, motivés, dans un club de…
Les femmes avec des colocataires en surpoids grossissent moins
Une étude de l’Université du Michigan a trouvé que les étudiantes féminines avec des compagnons de chambre qui pèsent plus que la moyenne prenaient moins…
Les frissons et l’exercice physique pour éliminer des calories
Une étude récente [1] suggère que le fait de frissonner ainsi que des séances d’exercice physique modérées, sont deux choses qui sont aussi capables l’une que…