Les cyclistes du Tour de France ne peuvent pas se passer des glucides
Le Tour de France est largement considéré comme l’épreuve sportive d’endurance la plus épuisante. Les niveaux de performance sont devenus si élevés que les efforts…
Plus de crises cardiaques les jours plus froids
Une baisse de la température extérieure moyenne est associé à un risque plus élevé de voir des gens avoir une crise cardiaque, c’est du moins…
Pourquoi a-t-on une préférence latérale pour s’embrasser et faire un câlin ?
Quand on touche les autres dans un contexte social, comme pour les embrasser ou les prendre dans nos bras, les gens ont souvent une préférence…
Peut-on faire trop de sport ?
La plupart d’entre nous voudrions faire plus d’exercice, car la majorité des gens n’en fait pas assez. Mais est-il possible de faire trop de sport ?…
Pourquoi a-t-on mal à la tête quand on boit ou mange froid ?
Le mal de tête causé par le froid est presque une expérience universelle, pratiquement tout le monde a déjà ressenti cette petite céphalée presque instantanée…
Les croyances sur l’alimentation et la santé
Quand il s’agit de savoir ce que certains aliments font sur vous, il est probablement plus avisé de prendre les conseils de la grand-mère, de…
Perdre du poids n’est pas nécessairement mauvais pour les séniors
Une étude de chercheurs de l’Université de Wake Forest réfute l’idée répandue selon laquelle une perte de poids volontaire chez les adultes plus âgés augmenterait…
Pendant le sport, il faut boire à sa soif et pas plus
Pour les randonneurs, footballeurs ou athlètes d’endurance ainsi que pour un nombre de plus en plus important de sportifs amateurs ou de haut niveau, la…
Les coureurs ont besoin de plus de protéines
Une étude récente a trouvé que les athlètes d’endurance utilisent plus de protéines que ce qu’on pensait. Il y a toujours eu un fossé entre…
Pour avoir moins mal au dos le port de charges est recommandé
La plupart des gens pensent que la colonne vertébrale humaine est l’une des grandes imperfections de l’évolution. Après tout, près de 80 % des adultes souffrent…