Pourquoi la graisse du ventre est mauvaise pour le coeur
D’après une étude publiée dans le the Journal of the American College of Cardiology [1] , le fait d’avoir plus de graisse viscérale, notamment la « graisse…
Pour récolter les bénéfices de l’activité physique sur le cerveau, le plus important c’est de bouger
Tout le monde sait que l’exercice physique vous rend plus alerte sur le plan cognitif et ce quelque-soit votre âge. Mais faut-il pour ce faire…
Pourquoi la croissance des enfants est si longue ?
Pourquoi faut-il tant de temps pour que les enfants des êtres humains grandissent ? Un chimpanzé mâle et un humain mâle, par exemple, arrivent au même…
Les électrolytes pendant le régime
Le régime alimentaire est quelque chose de fréquent quand on pratique une activité sportive, notamment dans le cadre de compétitions ou pour franchir un cap….
Pour optimiser les pas quotidiens il faut marcher plus vite et moins s’asseoir
L’objectif bien connu des 10 000 pas à faire chaque jour pour rester en bonne condition physique est un objectif valable, mais une étude de…
Pourquoi l’envie d’uriner ruine votre nuit
Pour la plupart des gens, le sommeil n’est pas perturbé par une envie pressante d’aller uriner, parce que notre vessie semble pouvoir s’accommoder de plus…
Pourquoi je suis plus petit que toi ?
La réponse à cette question dépend, dans une certaine mesure, de notre alimentation et de notre environnement, mais principalement de notre ADN (80 %). En combinant…
Les effets de la restriction calorique sur la longévité
Une récente étude montre que cinq jours de restriction calorique par mois réduit les facteurs de risque associés au vieillissement et aux maladies relatives à…
Pour le mal de mer et des transports, contrôlez votre respiration
Si vous êtes facilement sujet au mal de mer ou des transports, préparez-vous à des navigations difficiles, équipé de toutes sortes de pseudo gadgets comme…
Pourquoi digère-t-on le lait ?
De l’ADN ancien, prélevé sur des fermiers Ibériques, montre que l’hypothèse largement partagée de l’absorption du calcium n’est pas la seule raison expliquant pourquoi les…