Quel est l’indice de masse corporelle idéal ?
Une étude a analysé les décès toutes causes et a découvert qu’un indice de masse corporelle (IMC) situé entre 20 et 24,9 est associé au…
Pourquoi y a-t-il si peu de gauchers ?
Les gauchers ont toujours été un mystère. Représentant seulement 10% de la population humaine générale, les gauchers ont dans le passé été traités avec suspicion…
Les oméga-3 n’améliorent pas les facultés intellectuelles
Contrairement aux études précédentes qui disaient le contraire, une nouvelle recherche publiée dans le journal Neurology [1] suggère que les acides gras oméga-3, acides gras que…
Quel est l’impact de l’activité physique sur la santé ?
Les personnes qui font régulièrement de l’exercice peuvent réduire leur risque de développer environ une douzaine de problèmes de santé physiques ou mentaux, comme des…
Pourquoi votre cerveau se fatigue-t-il pendant le sport ?
Un coureur de marathon s’approche de la ligne d’arrivée, mais soudainement l’athlète en sueur s’effondre sur le sol. Tout le monde supposerait que cela vient…
Que se passe-t-il quand on vieillit ?
Haro sur certains mythes populaires concernant le sexe et l’intelligence chez les personnes âgées. Les personnes de plus de 65 ans représentent un pourcentage de…
Pourquoi un bébé humain a besoin d’une année entière pour marcher ?
Pourquoi un bébé humain a-t-il besoin d’une année entière pour commencer à marcher, alors qu’un poulain nouveau-né se met sur ses pattes immédiatement après sa…
Les oeufs comme source de protéines de haute qualité pour l’énergie
Une recherche montre la grande qualité des protéines d’oeufs qui contribuent à plus de puissance, de force et d’énergie. Une revue d’études publiée récemment dans…
Quatre mythes à propos des allergies
Les allergies sont à la hausse dans le monde développé, et le rhume des foins ainsi que l’eczéma ont triplé ces trente dernières années [1]. Pourtant,…
Pourquoi prend-on du volume avec la musculation et pas avec l’endurance ?
Les exercices de musculation et d’endurance modifient le corps de façons tout à fait différentes. Ces différences montrent que l’adaptation à l’exercice implique de nombreux…