Quel est le meilleur exercice pour maigrir ?
Cela n’étonnera personne de savoir que faire de l’exercice est un moyen de perdre du poids [1]. Cependant, le débat à propos du meilleur type d’exercice…
Retenir sa respiration pendant plusieurs minutes provoque une élévation des signes de dégâts cérébraux
Une étude pose la question de la sécurité de la plongée en apnée Selon une étude publiée dans le Journal de Physiologie Appliquée (Journal of…
Quel est le lien entre le sel et l’hypertension ?
Un article de chercheurs de l’École de Médecine de l’Université de Boston déboulonne le concept largement répandu selon lequel l’hypertension est le résultat d’un excès…
Les régimes cétogènes réduisent la performance anaérobique des athlètes
Les athlètes sportifs qui se tournent vers les régimes cétogènes pour augmenter leur performance dans les sports à intensité élevée et de courte durée devraient…
Restreindre les calories pour stimuler la réponse immunitaire
Des scientifiques ont découvert que des volontaires qui avaient suivi un régime hypocalorique, ou un régime très faible en calories, non seulement perdaient du poids,…
Que veut dire “maigrir” ?
Est-ce que maigrir n’est qu’une histoire de différence entre les calories qui entrent et les calories qui sortent ? Pas si sûr… En théorie, la gestion…
Restez calme, la colère peut être source de crise cardiaque !
Une recherche de l’Université de Sydney révèle que le risque de crise cardiaque est 8,5 fois plus élevé dans les deux heures qui suivent une…
Que sont les vergetures et comment apparaissent-elles ?
La plupart des traitements vendus dans le commerce ne repose sur aucun élément de preuve scientifique. Il ne faut pas croire les déclarations qui gravitent…
Les régimes à la mode sont loin d’être efficaces
D’après une étude publiée dans Circulation [1], les régimes commerciaux à la mode peuvent vous aider à perdre du poids à court terme, mais conserver le…
Rester au lit ou se dépenser quand on est malade
Nez qui coule, toux opiniâtre et douleurs partout, la saison des rhumes et de la grippe est arrivée. Bien que votre corps puisse être douloureux…