La pratique ne compte que pour 1 % des différences de performance chez les athlètes de haut niveau
Chez les sportifs de haut niveau, la pratique ne compte que pour un petit 1 % dans la différence de leurs performances, et le fait de…
La curcumine seule est incapable d’améliorer la santé
La curcumine, un composé présent dans le curcuma, est célébrée comme traitement naturel contre une large gamme de problèmes de santé, qui vont même jusqu’au…
Des chercheurs expliquent l’élimination de la graisse
Des chercheurs de l’Université de l’État de Géorgie ont découvert que les cellules graisseuses envoyaient des signaux au cerveau, dans le but de réguler le…
La connaissance d’un sport ne favorise pas les parieurs
Une étude sur les parieurs sportifs pathologiques a trouvé que ces derniers ne faisaient pas mieux que les amateurs. Ceci pourrait réconforter tous les parieurs…
De quelle quantité de sommeil avons-nous besoin ?
Des chercheurs de l’Université Loyola de Chicago ont constitué un comité d’experts afin d’établir les dernières recommandations en ce qui concerne la quantité de sommeil…
La physique du sprint : la performance de Bolt
Un groupe de chercheurs de Mexico a donné un aperçu de la physique sous-jacente à l’une des meilleures performances athlétiques de tous les temps [1]. Dans…
Pour faire du muscle, les poids lourds ne sont pas obligatoires
Pour construire de gros muscles, il faut soulever des gros poids. Du moins est-ce un article de foi partagé dans toutes les salles de musculation,…
Une étude confirme les dangers des stéroïdes anabolisants
Une étude confirme, s’il en était besoin, que les bodybuilders qui prennent des stéroïdes anabolisants risquent d’avoir de sérieux problèmes sexuels, de réduire leur fertilité…
Les pantalons chauffants pour l’échauffement
Le fait de porter des pantalons de sport électrifiés après l’échauffement améliore la performance au sprint. Une étude amusante, mais néanmoins intéressante bien que l’échantillon…
Pour conserver le même poids sa vie durant, commencez jeune !
Arriver à la quarantaine ou à la cinquantaine ne signifie pas forcément des kilos en plus. Dans une étude sur 20 ans, environ 10% des…