Une heure de voiture par jour élargit la taille et ajoute des kilos
Les hommes sont plus susceptibles que les femmes de prendre du poids à cause du temps passé derrière le volant. Les personnes qui conduisent une…
Une heure d’activité physique par jour peut compenser 8 heures en position assise
Une étude sur plus d’un million de gens a trouvé que le fait de faire au moins une heure d’activité physique par jour, comme de…
Une étude révèle l’ignorance du public concernant l’anatomie
Une étude sur des patients et le public a montré que la plupart d’entre eux manque de la connaissance la plus élémentaire en ce qui…
Une étude compare l’efficacité des médicaments pour maigrir
Dans une analyse publiée dans le journal JAMA [1] qui comprenait presque 30 000 adultes en surpoids ou obèses, comparés à un placebo, l’orlistat, la locarserine,…
Une densité musculaire plus importante réduit les risques d’hospitalisation
Les adultes les plus âgés, qui ont moins de force, une fonction physique médiocre et une faible densité musculaire, ont plus de risques d’être hospitalisés…
Une chaussure de sport dans la tombe !
Des études sur les athlètes d’endurance les plus âgés suggèrent que les plus en forme n’en tirent que peu de bénéfices pour leur santé. Un…
Une augmentation excessive du rythme cardiaque avant le sport double le risque de décès cardiaque
Des chercheurs français ont découvert une méthode simple et peu onéreuse pour prédire qui pourrait être sujet à risque et décéder soudainement et de façon…
Une activité physique légère et modérée réduit le risque de décès prématuré
Une étude de chercheurs du London School of Hygiene and Tropical Medicine (LSHTM – Ecole Londonienne de Médecine Tropicale et d’Hygiène), de l’Université de Cambridge…
Un manque de sommeil ne peut pas être rattrapé
Si vous pensiez que le fait de rester au lit les week-ends pouvait vous permettre de rattraper le manque de sommeil de la semaine, il…
Un jour par semaine de sport suffit pour les femmes plus âgées
Une étude de chercheurs de l’Université de Birmingham révèle que les femmes âgées de plus de 60 ans pourraient pouvoir se contenter d’un jour d’exercice…