Le sport est la meilleure pilule anti-âge
Le plus grand responsable de la mort de millions de gens est celui dont on ne parle pas assez : l’affaiblissement musculaire et la perte de…
Le sport de loisir permet de réduire la tension
Une étude publiée dans le journal Hypertension [1] montre que l’activité physique réalisée pendant les loisirs peut vous aider à maintenir votre tension artérielle à un…
Le sport aussi bon qu’un médicament contre les migraines
Bien que l’exercice soit souvent prescrit comme traitement contre la migraine, il n’y avait pas encore suffisamment d’éléments de preuve scientifique montrant que cela marche…
Le sport associé à une réduction des effets des prédispositions à l’obésité chez les adolescents
Selon un compte-rendu des Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine [1], journal du JAMA, la réalisation d’une heure ou plus d’activité physique par jour par les…
Le sommeil renforce l’apprentissage
Le cerveau des enfants transforme le matériau inconsciemment appris en une connaissance active. Une recherche a montré que pendant une bonne nuit de sommeil, nos…
Le secret de la jeunesse des muscles et des os
Une étude a montré, une fois de plus, que le secret pour rester fort en vieillissant est de rester en bonne condition physique. L’auteur de…
Le risque de crise cardiaque au plus haut suite au décès d’un être cher
Selon une étude du Centre Médical Israel Deaconess, le risque pour un individu de souffrir d’une attaque cardiaque augmente d’environ 21 fois dans les premières…
Le risque d’overdose de sport d’endurance est-il exagéré ?
Plusieurs journaux, sportifs ou non, se sont fait l’écho d’un article du journal Heart [1] récemment publié, sur un sujet qui réapparait régulièrement selon lequel trop…
Le ratio taille/hanche meilleur que l’IMC pour mesurer l’obésité
L’Indice de masse corporelle (IMC) pourrait ne pas être le meilleur indicateur de l’obésité chez les adultes les plus âgés, selon une étude d’endocrinologues et…
Le paradoxe de l’obésité n’existe pas
Les personnes obèses ne vivent pas plus longtemps que les personnes de poids normal souffrant de maladie de cœur, elles ont seulement été diagnostiquées plus…