Les sportifs réduisent leur risque de cancer du colon
Une ambitieuse étude a ajouté un poids considérable aux affirmations établissant que le sport pouvait réduire les risques de cancer du colon. Des chercheurs de…
Les surfaces dures augmentent-elles le risque de blessures ?
La sagesse populaire est profondément ancrée : le fait d’écraser constamment des surfaces dures de vos chaussures de sport « tabasserait » vos jambes et provoquerait des blessures….
Les solutions contre les bouffées de chaleur : ce qui marche et ce qui ne marche pas
Des experts ont fait des recommandations reposant sur des preuves scientifiques pour aider les femmes à prendre des décisions informées. Une grande proportion de femmes…
Les bananes sont aussi bénéfiques que les boissons sportives
Les bananes sont depuis longtemps l’une des sources préférées d’énergie pour les sportifs d’endurance et les amateurs. Les bananes constituent une source riche en potassium…
Les super-goûteurs n’ont pas plus de papilles sur la langue
Une étude sous forme de « crowdsourcing science [1] », publiée dans le journal Frontiers in Integrative Neuroscience [2], a été réalisée qui a réfuté la théorie de longue…
Les sodas et boissons sucrées associés au diabète et au syndrome métabolique
Une étude publiée dans le journal Diabetes Care [1] a trouvé que la consommation régulière de sodas et d’autres boissons sucrées, était associée à un risque…
Les sprinteurs ont des pieds et des chevilles différents
La structure squelettique du pied et de la cheville diffèrent significativement entre les sprinteurs et les autres, selon des chercheurs de Penn State. Leurs résultats…
Les risques de crises cardiaques pendant les sports d’hiver
Une étude, réalisée par des cardiologues de l’Université Médical d’Innsbruck, a cherché à évaluer le risque d’infarctus du myocarde (crise cardiaque) chez les touristes pendant…
Les avantages du chocolat au lait pour la récupération
Trois nouvelles études renforcent les bénéfices de boire une boisson pour récupérer après un entrainement épuisant. Ces études, publiées dans le Journal of Strength and…
Les sportifs supportent mieux la douleur
Les histoires d’athlètes qui ont courageusement continué à « jouer ou courir malgré la douleur » sont relativement communes, et soutiennent la croyance répandue selon laquelle ils…