L’effet placébo peut-il vous faire courir plus vite ?
L’effet placébo peut-il faire courir une personne plus vite ? Oui, semble-t-il. L’American Council on Exercise (ACE) [1], un défenseur américain de la forme, à but non…
Conduire une décapotable peut nuire à votre santé
Une étude publiée dans le Journal of Laryngology and Otology [1], affirme que le fait de conduire une voiture décapotable, avec la capote ou le hard-top…
Non les hommes ne pensent pas au sexe toute la journée
Les hommes peuvent plus penser au sexe que les femmes, mais une étude [1] suggère que les hommes pensent aussi à leurs autres besoins biologiques, comme…
L’effet de la position de l’épaule sur le muscle biceps brachial lors des flexions de biceps (dumbbell curl)
Les flexions de biceps assises inclinées (sur un banc) et les biceps sur un banc à biceps (aussi connu sous le nom de « banc Larry…
Les stéroïdes anabolisants ne concernent pas que les bodybuilders
L’utilisation des stéroïdes anabolisants est surtout considérée comme une histoire d’hommes. Mais ces dernières années on en sait plus à propos de tous ceux qui…
Les enregistreurs du rythme cardiaque sont-ils utiles ?
Plusieurs nouveaux enregistreurs de la forme physique, dont les enregistreurs du rythme cardiaque, permettent aux utilisateurs de mesurer constamment leur rythme cardiaque toute la journée….
Les CrossFitters doivent aussi prendre du repos
Etes-vous un adepte du fitness ? Si oui, alors la modération et des périodes appropriées de repos peuvent s’avérer être un élément clé pour pratiquer sainement…
Comment un repas protéiné vous rassasie
Le fait de se sentir rassasié implique plus que la seule sensation inconfortable d’une ceinture de pantalon devenue trop étroite. Des chercheurs ont publié dans…
L’angoisse dans ses relations proches affaiblit l’immunité
Selon une recherche, publiée dans le journal Psychological Science [1], le fait d’être soucieux et anxieux vis-à-vis de ses relations proches apparait fonctionner à la manière…
Comment réduire les triglycérides ?
Selon l’Association du Cœur Américaine, des modifications du régime alimentaire et du style de vie peuvent significativement réduire des niveaux élevés de triglycérides (un certain…