Les tests antidopage officiels ne détectent pas la majorité des cas
Au moins 30 % à 40 % des athlètes interrogés lors de deux événements sportifs ont reconnu utiliser des techniques de dopage interdits. Une étude scientifique a…
Les machines à abdominaux sont-elles efficaces pour éliminer la graisse ?
Pour avoir de gros muscles, la recette est relativement simple : pour avoir de gros bras, il faut faire des curls (flexions de bras avec des…
Plus vieux et plus fort
Un entrainement de musculation progressif peut permettre de construire du muscle et d’augmenter la force en prenant de l’âge. Des chercheurs de l’Université du Michigan…
Ce sont les calories et pas les protéines qui font grossir
Dans une étude publiée dans le JAMA [1], dirigée sur 25 individus en bonne santé qui vivaient dans des conditions contrôlées, et qui ont été répartis…
Demande en oxygène et approvisionnement des muscles
Qu’est-ce qui limite vos muscles quand vous commencez à courir ? Lorsque vous êtes sur la ligne départ, vos muscles n’utilisent pas beaucoup d’énergie. Puis, le…
L’homophobie dans le sport
Identité sportive, agression autoritariste et dominance sociale. L’homophobie existe dans de nombreux domaines de la vie de tous les jours. Mais elle semble être particulièrement…
Courir réduit le risque de décès quelque-soit la durée et la vitesse
Le fait de courir 5 minutes tous les jours peut réduire le risque de mourir de maladie cardiovasculaire. D’après une étude publiée dans le Journal…
Une vie plus courte pour les hommes, mais sexuellement plus longue
En même temps que les hommes perdent la vie, les femmes perdent des partenaires. Selon une étude de l’Université de Chicago, publiée dans le British…
La course pieds nus analysée
La course pieds-nus fait les gros titres depuis 1960, lorsque Abebe Bikila a couru sans chaussures et a établi un nouveau record du monde du…
L’effet des suppléments d’huile de poisson passé au crible
Les effets des compléments alimentaires d’huile de poisson sur la croissance musculaire ont été étudiés par une équipe de chercheurs, et leur étude a révélé…