Le corps ne peut pas toujours maintenir un métabolisme élevé
Une nouvelle recherche montre que des régimes alimentaires élevés et normaux en protéines sont associés à un métabolisme plus élevé et à 45 % de stockage…
Le cerveau peut-il forcer le corps à brûler plus de graisse ?
En découvrant l’action de deux hormones naturellement produites, des scientifiques pourraient bien avoir découvert un moyen d’assister et de favoriser l’évacuation de l’excès de graisse…
Suivre un régime n’est pas qu’une question de volonté
Nombreux sont ceux qui pensent que le succès d’un régime, devenu obsession nationale notamment après la période des fêtes et son cortège de bonnes résolutions,…
Pourquoi votre régime ne marche pas
Une étude montre que la réussite d’un régime pour maigrir dépend des stratégies d’approche ou d’évitement, et que de nombreux régimes sont condamnés à l’échec…
Il faut rapidement perdre du poids
Une étude suggère que la clé d’une perte de poids sur le long terme, et du maintien du poids atteint, est de rapidement maigrir plutôt…
Pourquoi est-il plus facile de perdre 1 ou 3 kg que 2 kg ?
Selon une étude publiée dans le Journal of Consumer Research [1] les individus sont plus susceptibles de respecter leurs objectifs quand ils sont ambitieux mais quand…
La biologie individuelle influence la perte de poids de chacun
Une étude du NIH a découvert qu’il y avait des réactions différentes à la restriction calorique selon les individus chez les adultes obèses. Des chercheurs…
Est-ce que le jeûne alterné est plus efficace pour maigrir ?
Les régimes en alternance (ou alternés) sont devenus de plus en plus populaires car beaucoup de personnes ont du mal à respecter un régime alimentaire…
Est-ce que le fait de s’entrainer avant le petit-déjeuner permet de maigrir ?
Une petite étude a trouvé que le fait de sauter le petit-déjeuner pour faire directement son entrainement matinal pourrait vous aider à moins manger durant…
Les compléments alimentaires pour maigrir
Cet article a pour objectif de fournir une information exhaustive à propos des compléments alimentaires vendus pour maigrir. Il comprend des résumés de la recherche…