Le fait de transpirer ne signifie pas forcément que vous êtes déshydraté
L’une des questions les plus épineuses en science du sport ces derniers temps est de savoir combien de litres d’eau il est possible de perdre…
Le effets bénéfiques de l’exercice changent avec l’âge
Si vous êtes un adulte plus âgé, un entrainement de 30 minutes pourrait ne pas être aussi efficace, même au niveau cellulaire, que si vous…
Le déclin du vieillissement est-il inévitable ?
Des chercheurs ont mesuré la puissance et l’efficacité chez des cyclistes de haut niveau. Comment la performance physique change-t-elle quand nous vieillissons ? Dans quelle mesure…
Le coût d’une privation de sommeil
Les résultats d’une étude [1] montrent que le fait de manquer une nuit de sommeil consomme environ 135 calories, l’équivalent de deux tranches de pain ou…
Le côté négatif de la perte de poids
Selon une étude publiée dans le journal Nature, perdre du poids pourrait avoir un effet secondaire inattendu : cela pourrait envoyer un flux de polluants environnementaux…
Le corps ne peut pas toujours maintenir un métabolisme élevé
Une nouvelle recherche montre que des régimes alimentaires élevés et normaux en protéines sont associés à un métabolisme plus élevé et à 45 % de stockage…
Le cerveau peut-il forcer le corps à brûler plus de graisse ?
En découvrant l’action de deux hormones naturellement produites, des scientifiques pourraient bien avoir découvert un moyen d’assister et de favoriser l’évacuation de l’excès de graisse…
Le bronzage intégral est un mythe
Selon une étude, un bronzage consistant sur la totalité du corps pourrait être impossible à atteindre, parce que certaines régions du corps sont plus résistantes…
Le bon cholestérol ne suffit pas
Les experts médicaux ont maintes fois expliqué les bénéfices de garder nos niveaux de « mauvais » cholestérol LDL au plus bas, et nos niveaux de « bon »…
La testostérone nous rend moins sociables et plus égocentriques
Une étude du Wellcome Trust Center pour l’Imagerie Cérébrale de l’UCL (University College London) a découvert que la testostérone fait que nous surévaluons nos propres…