Le sport peut fortifier le système immunitaire
Les chercheurs pourraient bientôt être en mesure d’ajouter un autre bénéfice à la liste déjà longue des bénéfices de l’exercice physique pour la santé : une…
Le sport modifie votre ADN
Vous pourriez penser que l’ADN que vous avez hérité est quelque-chose que vous ne pouvez absolument pas modifier ? Et vous pourriez avoir tort en un…
Le sport extrême est associé à un empoisonnement du sang
Des chercheurs ont découvert que l’exercice extrême peut causer une fuite des bactéries intestinales vers le sang, ce qui empoisonne le sang. Des experts de…
Le sport éloigne la graisse viscérale sur le long terme
Une étude de l’Université d’Alabama à Birmingham, publiée dans le journal Obesity [1], a trouvé que seulement 80 minutes d’aérobic ou de musculation par semaine, suffisaient…
Le sport améliore la synergie entre les muscles et les nerfs
Les sports d’endurance améliorent non seulement la condition et la forme physique des muscles, mais ils améliorent aussi simultanément les connections neuronales en direction des…
Le rétrécissement des marathoniens
Sur les vingt dernières années, les meilleurs marathoniens sont devenus plus petits, plus légers … et plus rapides. Ce n’est un secret pour personne que…
Le poids des femmes fluctue naturellement tous les mois
La fin de l’année est souvent une période d’abondance alimentaire. Alors que les fêtes de fin d’années doivent être quelque chose de festif, pour certaines…
Le plasma riche en plaquettes contre l’arthrose du genou
Une étude donne de l’espoir, tant qu’on ne la regarde pas d’un peu trop près. Il y a quelques années, les injections de plasma riche…
Le paradoxe de l’obésité : le gras semble sain
Selon une étude publiée dans le Journal of the American College of Cardiology [1], les patients obèses avec des maladies cardiovasculaires vont mieux et vivent plus…
Le nez féminin parfait
L’angle idéal pour le nez d’une femme est de 106 degrés, parce que cela accentue la féminité, d’après les scientifiques. Le fait d’avoir un nez…