Un métabolisme élevé peut accélérer la vieillesse
Les résultats d’une étude pourraient expliquer pourquoi les régimes hypocaloriques sont bénéfiques pour la santé humaine. Cette étude, publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology…
Travailler debout ou assis ? Combien de calories seront dépensées ?
De la montre connectée aux bureaux en position debout, un certain nombre de produits de nos jours essayent de faire en sorte que les utilisateurs…
Transpirer à grosses gouttes
Si vous pensiez que vous transpiriez par litres, vous aviez tort. Le volume exact produit durant de longues périodes de sport peut être prédit, et…
Tissu adipeux et masse corporelle
A côté de la masse du corps prise en compte dans la lutte contre l’obésité, la quantité de tissu adipeux devrait aussi être prise en…
Surcompenser les stocks de carburant du cerveau
Le cerveau a besoin de beaucoup de carburant, et l’exercice physique augmente son aptitude à le stocker. Nous savons tous ce qui arrive aux stocks…
Stocker de la graisse est une caractéristique de l’évolution que le corps veut maintenir
Malgré sa mauvaise presse, la graisse stockée dans le corps est en fait une chose réellement formidable. Sans cette capacité de stocker de l’énergie sous…
Sport et perte de poids, les femmes font aussi bien que les hommes
Les femmes et les hommes perdent autant de poids et de graisse grâce à l’exercice. La littérature populaire affirme parfois qu’il est plus difficile pour…
Si vous paraissez plus vieux que votre âge à l’extérieur, c’est que vous l’êtes à l’intérieur
Des chercheurs ont mesuré le processus du vieillissement chez des jeunes adultes et ont découvert que certains d’entre eux vieillissaient trois fois plus vite que…
Rester au froid pour rester mince ?
Des études ont testé l’affirmation selon laquelle des températures fraiches stimulaient la dépense énergétique et la perte de poids. Est-ce que le fait de rester…
Régime et sport font très bon ménage
Une étude randomisée sur des femmes en surpoids et obèses a découvert que celles qui ont associé une alimentation réduite en graisse et faiblement calorique…