Peut-on stimuler son système immunitaire ?
Quand l’hiver arrive, nous sommes inondés de publicités vantant les mérites de produits alimentaires, suppléments, boissons, pilules, etc. pour « renforcer ou stimuler votre système immunitaire »…
Peut-on perdre du poids après la ménopause ?
De nombreuses personnes peuvent rapidement éliminer des kilos dans les premières phases d’un régime, mais des études ont découvert qu’il est difficile de conserver le…
Peut-on boire une bière après le sport ?
Ceux qui courent ou qui font d’autres sortes d’exercices physiques le font principalement pour rester en forme et pour perdre du poids. Mais il y…
Peut-on boire froid en mangeant ?
Selon certaines « sources autorisées » (sic), il est recommandé de ne pas boire d’eau en mangeant, et encore moins de l’eau froide, car cela perturberait notre…
Peu de régimes vendus dans le commerce fonctionnent vraiment
Une poignée de régimes pourrait venir en aide à ceux qui veulent maigrir, mais une analyse portant sur des milliers d’études n’a trouvé que très…
Peu de bénéfices des médicaments anti-obésité sur le long terme
Des scientifiques de l’Université de Liverpool déclarent que les médicaments anti-obésité n’arrivent pas à apporter de bénéfices à long terme pour la santé et le…
Perdre du poids sans avoir faim
Une étude publiée dans le journal Appetite [1] a découvert que perdre du poids sans avoir l’estomac qui gargouille ni suivre un régime à base de…
Pas de différence qualitative entre les oeufs biologiques et les autres
Il n’y a pas de différence substantielle de qualité entre les œufs produits de façon biologique et ceux produits conventionnellement. C’est un des nombreux résultats…
Non, l’eau ne fait pas maigrir !
Le fait de boire de l’eau est souvent conseillé pour ceux qui essayent de maigrir, mais une experte en nutrition de l’Université de l’Alabama explique…
Mieux vaut consommer des protéines pendant les repas qu’entre les repas pour maintenir son poids
Une revue systématique des éléments de preuve disponibles, publiée dans Nutrition Reviews [1], révèle que le fait de consommer des suppléments de protéines avec les repas…