L’alimentation du cycliste du Tour du France
Si vous partez faire un tour en vélo, vous pouvez prendre un petit casse-croute pour avoir de l’énergie. Mais qu’en est-il dès qu’il s’agit de…
Les suppléments de calcium peuvent être mauvais pour le coeur
Après avoir analysé 10 ans d’essais médicaux sur plus de 2700 personnes dans le cadre d’une étude sur les maladies de coeur, des chercheurs de…
La masse grasse aide la construction des os
La masse grasse aide à construire les os chez les filles, une réduction excessive de cette graisse pourrait augmenter les risques d’ostéoporose. Selon une étude…
Un fumeur peut en faire fumer d’autres
Selon une étude publiée dans le Journal of Neuroscience [1] le fait de voir des acteurs fumer dans un film active des régions cérébrales des fumeurs…
La diminution de la taille chez les femmes peut indiquer une fracture de la colonne vertébrale
Une diminution de la taille chez les femmes ménopausées n’est pas normale, contrairement à l’adage qui dit qu’on se tasserait avec l’âge. Cette diminution des…
L’alimentation des sportifs diffère selon leur spécialité
Sprinters, marathoniens, haltérophiles et gymnastes : différents régimes pour différentes épreuves. Etre un athlète ne se limite pas à manger des pâtes matin, midi et soir….
Les suppléments de calcium mauvais pour le coeur
D’après une étude publiée dans le journal Heart [1], les suppléments de calcium pourraient augmenter le risque de subir une crise cardiaque, et devraient être « pris…
Tromper nos esprits pour se remplir l’estomac
Une étude présentée lors de la conférence annuelle de la Society for the Study of Ingestive Behavior (SSIB), société de recherche sur tous les aspects…
La dépression hivernale n’est pas aussi fréquente qu’on le pense
Une récente étude laisse entendre que le fait d’être déprimé quand il fait froid et morne dehors pourrait ne pas être aussi fréquent que ce…
L’alimentation après un entrainement sportif
Manger pour faire du sport ne devrait pas être très compliqué : un régime alimentaire doit apporter toutes les calories nécessaires pour alimenter un entrainement. En…