Pourquoi le sport ne fait pas maigrir
L’exercice physique en soi n’est pas toujours suffisant pour maigrir. Une étude publiée dans le journal Current Biology [1] permet d’expliquer pourquoi il en est ainsi :…
Les fruits et légumes réduisent les attaques
D’après une étude publiée dans le journal scientifique Stroke [1], le fait de manger plus de fruits et légumes peut faire diminuer le risque d’accidents vasculaires…
Pour vivre plus longtemps, courez modérément
D’après une étude publiée dans le Journal of the American College of Cardiology [1], le jogging est sans doute meilleur en petites quantités. Des chercheurs ont…
Pourquoi le fait de nous guérir peut sembler être pire qu’être malade ?
Un article publié dans The Quarterly Review of Biology [1] permet d’expliquer pourquoi le système immunitaire nous fait aller pire tout en essayant de nous guérir….
Pour soulager un mal de dos, faites plus de sport, et non pas moins…
Une étude de l’Université d’Alberta sur 240 hommes et femmes atteints de douleurs chroniques au dos a montré que ceux qui faisaient quatre jours de…
Pourquoi la symétrie est si sexy ?
La symétrie faciale est sexy, mais ce n’est peut-être pas pour les raisons qu’invoquent les scientifiques depuis longtemps. Les êtres humains ont une forte préférence…
Les étiquettes ’sans sucres” ou ’sans graisse’ ne garantissent pas la qualité nutritionnelle des produits
Le fait d’acheter des aliments dont la teneur est “réduite en ceci ou cela” ne veut pas obligatoirement dire que ces produits offrent un meilleur…
Pour réduire votre tour de taille, faites de la musculation
Une étude de chercheurs de la Harvard School of Public Health [1] a trouvé que les hommes en bonne santé qui font vingt minutes de musculation…
Pourquoi la graisse du ventre est mauvaise pour le coeur
D’après une étude publiée dans le the Journal of the American College of Cardiology [1] , le fait d’avoir plus de graisse viscérale, notamment la “graisse…
Pour récolter les bénéfices de l’activité physique sur le cerveau, le plus important c’est de bouger
Tout le monde sait que l’exercice physique vous rend plus alerte sur le plan cognitif et ce quelque-soit votre âge. Mais faut-il pour ce faire…