La découverte du point G ne convainc personne
G marque-t-il le point ? Un chercheur affirme avoir mis le doigt et décrit l’anatomie du très controversé Point G, qui serait une région du vagin…
Comment la musculation améliore l’économie de course des marathoniens
Un gain de 6% de l’économie de la course après 6 semaines d’un programme d’entrainement avec des poids lourds et peu de répétitions. Les marathoniens…
Brûleur de graisse ou gaspillage d’argent ?
Le pyruvate, une cétone et un acide alpha cétonique, apparait naturellement dans le corps quand le glucose est converti en énergie. Cela fait partie du…
Comment interpréter son rythme cardiaque
De plus en plus de gadgets, montres connectées et applications proposent d’enregistrer toutes sortes de données pendant une activité sportive. Une des caractéristiques les plus…
Des petites portions peuvent nous tromper
Les gens sont facilement influencés par les tailles des aliments, et ils mangeront plus s’ils croient consommer une « petite » portion contre une « grosse ». Et pour…
Les gens ont inconsciemment tendance à trop manger en hiver
Une étude de l’Université d’Exeter a trouvé que Les individus ont évolué en ayant des envies irrépressibles et inconscientes de se suralimenter, et une capacité…
L’orgasme vaginal existe-t-il ?
C’est un débat qui existe depuis les derniers jours de Sigmund Freud : est-ce qu’une femme peut avoir un orgasme seulement grâce à une stimulation vaginale ?…
Comment l’angle du banc modifie l’activation des muscles au développé couché
L’activation musculaire pendant l’exercice physique est la clé du développement de la masse musculaire et de la force, et l’exercice du développé couché est une…
L’utilisation d’hormone de croissance chez les haltérophiles
Une étude, publiée dans l’American Journal on Addictions [1], révèle que l’utilisation illicite d’hormone de croissance humaine est devenue très fréquente parmi les jeunes hommes haltérophiles…
La machine elliptique est-elle aussi efficace que courir ?
Ils sont des millions à utiliser régulièrement une machine elliptique, que ce soit à la maison ou en salle de gym, pour garder la forme…