Est-il bénéfique de s’entrainer les réserves d’énergie épuisées ?
L’une des controverses les plus brûlantes en nutrition sportive a été suscitée par une étude Danoise inhabituelle publiée en 2005 [1]. Dans cette étude, des volontaires…
Les joueurs de football qui prennent des stéroïdes se blessent plus
Les stéroïdes pris pour augmenter les performances sportives sont des cadeaux empoisonnés, même s’ils peuvent aider à battre des records ou à empocher des médailles….
Les applications mobiles pour arrêter de fumer ne sont pas efficaces
Des millions de fumeurs ont un smartphone et nombreux sont ceux qui se tournent vers les applications mobiles pour essayer d’arrêter de fumer. Mais d’après…
La Wii Fit pourrait ne pas aider à maigrir en famille
La Nintendo Wii Fit, que de nombreuses personnes considèrent comme le cadeau de Noel idéal, pourrait être un super amusement, mais une étude [1] de l’Université…
Augmenter le calcium ne réduit pas le risque de fractures
Un article, publié dans le British Medical Journal (BMJ) [1], a découvert que tandis que des quantités modérées de calcium (environ 700 mg par jour) sont…
Comment les longues courses à pieds rendent les muscles et les tendons plus efficaces
Courir brûle plus de calories que tout autre exercice populaire. Mais malgré le fait que la course à pieds a prouvé qu’elle réduisait le risque…
Être diagnostiqué « accro aux sports » est maintenant possible
Des chercheurs mettent au point un outil d’évaluation sur la dépendance Certains s’estiment accros aux sports tout en ignorant qu’il s’agit d’un problème psychologique qui…
Une seule question suffit pour identifier un narcissique
Les scientifiques ont développé et validé une méthode pour identifier quels individus sont narcissiques : il suffit de leur demander ! Dans une série de 11 expériences…
Combien de kilos prend-on après l’arrêt du tabac ?
La prise de poids après l’arrêt de la cigarette est plus élevée que ce qu’on pensait, cependant que les bénéfices pour la santé d’un arrêt…
Les femmes ont des orgasmes à la salle de sport
Selon une étude, les femmes pourraient fort bien se passer d’homme, de vibromasseur ou de toute autre stimulation sexuelle directe pour avoir un orgasme. En…