Vitamines et suppléments causent-il des décès prématurés ?
Une étude Finlandaise, publiée dans le journal Archives of Internal Medicine [1], a découvert que les personnes qui prennent des vitamines ou des suppléments sont plus…
Le style de vie inverse le vieillissement des cellules
Le changement de son style de vie peut inverser l’horloge biologique, et notamment le vieillissement au niveau cellulaire. Dans le cadre d’une étude pilote publiée…
Le style de vie affecte plus l’espérance de vie que la génétique
Le nombre d’années qu’ont vécu vos parents n’affecte pas votre espérance de vie ni longévité. Une étude de l’Université de Göteborg, publiée dans le Journal…
Trop de vitamine D nuit à la santé
Les bénéfices d’une prise de vitamine D chez les adultes en bonne santé disparaissent à hautes doses. Ces dernières années, les individus en bonne santé…
Le sport rajeunit les cellules de neuf ans
Une recherche montre un avantage important chez ceux qui sont très actifs. Malgré tous leurs efforts, aucun scientifique n’a encore réussi à bloquer le vieillissement…
Le sport est la meilleure pilule anti-âge
Le plus grand responsable de la mort de millions de gens est celui dont on ne parle pas assez : l’affaiblissement musculaire et la perte de…
Le secret de la jeunesse des muscles et des os
Une étude a montré, une fois de plus, que le secret pour rester fort en vieillissant est de rester en bonne condition physique. L’auteur de…
Le risque d’overdose de sport d’endurance est-il exagéré ?
Plusieurs journaux, sportifs ou non, se sont fait l’écho d’un article du journal Heart [1] récemment publié, sur un sujet qui réapparait régulièrement selon lequel trop…
Le paradoxe de l’obésité n’existe pas
Les personnes obèses ne vivent pas plus longtemps que les personnes de poids normal souffrant de maladie de cœur, elles ont seulement été diagnostiquées plus…
Le bonheur améliore la santé et allonge la vie
Une revue de plus de 160 études sur des sujets humains et animaux a découvert des “preuves claires et nettes” que, toutes choses égales par…