Restreindre les calories pour stimuler la réponse immunitaire
Des scientifiques ont découvert que des volontaires qui avaient suivi un régime hypocalorique, ou un régime très faible en calories, non seulement perdaient du poids,…
Restez calme, la colère peut être source de crise cardiaque !
Une recherche de l’Université de Sydney révèle que le risque de crise cardiaque est 8,5 fois plus élevé dans les deux heures qui suivent une…
Rester au lit ou se dépenser quand on est malade
Nez qui coule, toux opiniâtre et douleurs partout, la saison des rhumes et de la grippe est arrivée. Bien que votre corps puisse être douloureux…
Rester assis pendant longtemps n’est pas mauvais à la santé
Une récente recherche de l’université d’Exeter et du London College remet en question les affirmations et les études disant que le fait de rester assis…
Rester assis longtemps est mauvais pour tout le monde
Une étude démontre de nouveau, s’il était besoin, que les risques augmentent quelque-soit le sexe, la race et le niveau d’activité physique. Bien que la…
Repos ou exercice contre le mal de dos ?
La douleur au dos due à des changements Modic peut être difficile à traiter, et la recommandation habituelle de faire de l’exercice et de rester…
Remplacer les graisses saturées par des acides gras polyinsaturés est bon pour le coeur
Une étude publiée dans PLoS Medicine [1] a montré que le remplacement des acides gras alimentaires saturés par des acides gras polyinsaturés a réduit les événements…
Régimes détox et autres lavements : faits et illusions
Le terme abrégé de “détox”, pour “détoxication” ou “détoxification”, est une pratique qui consisterait à retirer les toxines du corps. La forme la plus connue…
Réduire les déplacements en voiture aussi efficace qu’un régime
Tous ceux qui cherchent un moyen de conserver un poids de santé pendant les festivités de fin d’année, ou qui veulent prendre de bonnes résolutions…
Réduire la télévision pour brûler plus de calories
Si vous désirez brûler plus de calories, des scientifiques ont trouvé une solution qui n’est pas surprenante : éteignez votre téléviseur. Une étude [1], basée sur un…