Ce n’est pas seulement une histoire de genoux ni de hanches. En vieillissant, différents muscles et articulations comment à fonctionner moins efficacement. Mais quels sont…
Des chercheurs de l’Université de l’État de Géorgie ont découvert que les cellules graisseuses envoyaient des signaux au cerveau, dans le but de réguler le…
Les mouvements musculaires génèrent de la chaleur corporelle. Cependant, la chaleur du corps peut aussi être produite d’une autre façon : la graisse du corps contient…
Nombre de calories brûlées en 30 minutes pour des individus de trois poids de corps différents [1] Le tableau ci-dessous fait la liste des calories brûlées…
Qu’est-ce qui limite vos muscles quand vous commencez à courir ? Lorsque vous êtes sur la ligne départ, vos muscles n’utilisent pas beaucoup d’énergie. Puis, le…
Depuis des années, les chercheurs savent que l’entrainement de musculation, les exercices avec poids et haltères, dans lesquels les muscles travaillent contre la gravité ou…
Les os sont extraordinairement solides si l’on considère leur légèreté et leur porosité, ce que les scientifiques ont du mal à expliquer. Mais ils ont…
L’ostéoporose affecte plus de 200 millions de personnes dans le monde et est considérée comme étant un problème de santé public majeur. Les entraînements de…
Une étude du Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy [1] a trouvé que les coureurs amateurs qui font ça pour le plaisir sont moins susceptibles…
L’apoptose, la mort programmée naturelle des cellules, est arrêtée à la suite d’une activité physique énergique. Des chercheurs ont publié dans le journal BMC Physiology [1]…