Les traqueurs d’activité sont inefficaces pour maigrir
Une étude de l’Université de Pittsburgh montre que les appareils portables qui enregistrent l’activité physique ne sont pas des outils fiables pour maigrir ni pour…
Les traqueurs d’activité ne sont pas précis pour toutes les activités physiques
Les traqueurs d’activité (ou capteurs d’activité) peuvent globalement fournir une bonne estimation des calories brûlées, mais une étude de l’Université de l’Iowa a découvert que…
Les traqueurs d’activité ne motivent pas à faire plus d’exercice
Les résultats d’une étude sur l’activité physique conduisent les chercheurs à se demander ce qui peut pousser les gens à bouger. Deux Professeurs de l’Université…
Les traqueurs d’activité améliorent-ils la condition physique ?
Presque 20 millions de traqueurs d’activité ont été vendus l’an dernier [1]. Ces dispositifs numériques, qui enregistrent tout depuis les pulsations cardiaques jusqu’au nombre de pas…
Les plaques vibrantes n’ont pas d’effet sur la densité osseuse
Les vibrations corporelles, exercice populaire qui utilise des plateformes vibrantes (ou plaque vibrante), sont parfois présentées comme étant un moyen (pas trop fatigant) pour stimuler…
Les pantalons chauffants pour l’échauffement
Le fait de porter des pantalons de sport électrifiés après l’échauffement améliore la performance au sprint. Une étude amusante, mais néanmoins intéressante bien que l’échantillon…
Les machines à abdominaux sont-elles efficaces pour éliminer la graisse ?
Pour avoir de gros muscles, la recette est relativement simple : pour avoir de gros bras, il faut faire des curls (flexions de bras avec des…
Les haltères vibrants pas plus efficaces que les haltères traditionnels
Les haltères vibrants (ou “shake weights”) font fureur auprès de celles et ceux qui veulent raffermir leur corps, faire du muscle ou gagner de la…
Les forces et les faiblesses des traqueurs d’activité physique
Ces appareils ont tendance à mesurer avec plus de précision des mouvements simples, comme la course à pieds, plutôt que des mouvements complexes. Une étude…
Les entrainements par vibrations corporelles
Le terme de “vibrations” est très souvent utilisé à tort et à travers, notamment dans le jargon pseudoscientifique, pour faire vaguement référence à l’énergie ou…