La musculation est aussi vitale que l’endurance
Une étude sur 80 000 adultes a conclu que les pompes et les abdominaux peuvent allonger l’espérance de vie. Une grande étude qui visait à…
Au régime toutes les calories ne sont pas égales
Une calorie est une calorie, dit le mantra populaire. Mais les médecins et les nutritionnistes vont devoir revoir leur copie. Des chercheurs ont découvert que…
Comment les antioxydants peuvent accélérer le cancer
…et pourquoi ils ne protègent pas contre le cancer. Pendant des décennies, les personnes soucieuses de leur santé partout dans le monde ont pris des…
Est-ce que l’entrainement cérébral marche ?
Les programmes dits « d’entrainement cérébral » peuvent stimuler la mémoire et les capacités de concentration ou de réflexion chez les adultes âgés, mais une recherche de…
Pourquoi nous avons tous la même expression de colère
Quand on voit quelqu’un qui fronce les sourcils, qui a les lèvres pincées et les narines dilatées, il est très facile de comprendre qu’il est…
Ce que votre force de poigne dit de votre santé
La plupart d’entre nous vivons plus vieux, mais un facteur important doit être pris en considération : le fait de savoir si ces années supplémentaires d’espérance…
Le sperme souffre du cyclisme
Pour tout garçon ayant enduré plus de 30 minutes la selle d’un vélo, il y a habituellement une inquiétude à propos de l’étrange engourdissement qui…
Est-ce l’endurance ou la rapidité le plus important dans des sports comme le football ?
Pendant des années, les scientifiques du sport ont focalisé leur attention sur deux extrémités situées à l’opposé du spectre athlétique : l’endurance et la vitesse. Mais…
Des études révèlent le mythe des suppléments de protéines
Il est ironique de constater que, contrairement à leur objectif principal, la plupart des magasins de sport, de diététique ou les parapharmacies voient leurs rayons…
Comment le tissu adipeux communique avec le cerveau
Les tissus adipeux bruns, la “graisse brune” ou “bonne graisse”, communiquent avec le cerveau via les nerfs sensoriels, en partageant l’information qui est importante pour…