Une autre méthode pour calculer le taux de graisse corporelle
Si vous vous acharnez pour atteindre votre poids de corps idéal, il y a des chances pour que vous connaissiez votre indice de masse corporelle…
Tissu adipeux et masse corporelle
A côté de la masse du corps prise en compte dans la lutte contre l’obésité, la quantité de tissu adipeux devrait aussi être prise en…
Stocker de la graisse est une caractéristique de l’évolution que le corps veut maintenir
Malgré sa mauvaise presse, la graisse stockée dans le corps est en fait une chose réellement formidable. Sans cette capacité de stocker de l’énergie sous…
Rester au froid pour rester mince ?
Des études ont testé l’affirmation selon laquelle des températures fraiches stimulaient la dépense énergétique et la perte de poids. Est-ce que le fait de rester…
Tour de taille et risque de décès prématuré
Selon une étude sur 350 000 personnes à travers l’Europe, et publiée dans le New England Journal of Medicine [1], le fait d’avoir un large tour…
Taxer les sodas et les aliments gras peut améliorer la santé
Selon une étude d’experts Néo-Zélandais, publiée dans PLoS Medicine [1], le fait de taxer les boissons sucrées et les aliments riches en graisses, tout en subventionnant…
Les régimes riches en graisses mauvais pour le coeur
Une étude scientifique a montré que les régimes faibles en hydrates de carbone et riches en graisses, rendus populaires par le régime Atkins, ne font…
Que signifie “métabolisme rapide” ?
Alors que nous utilisons l’expression “métabolisme rapide”, les scientifiques, quant à eux, parlent de “taux métabolique de base” élevé, ou la quantité de calories dont…
Que font les graisses dans le corps ?
On sait que trop de cholestérol et autres graisses peuvent provoquer des maladies, et qu’une alimentation saine doit contrôler la quantité de graisse que l’on…
Remplacer les graisses saturées par des acides gras polyinsaturés est bon pour le coeur
Une étude publiée dans PLoS Medicine [1] a montré que le remplacement des acides gras alimentaires saturés par des acides gras polyinsaturés a réduit les événements…