L’alcool ralentit la récupération après le sport
Une étude de chercheurs Australien, publiée dans le Journal of Strength & Conditioning Research [1] a étudié les effets de l’alcool sur la récupération après un…
L’alcool ne fait pas mieux dormir
Selon une étude publiée dans le journal Alcoholism : Clinical & Experimental Research [1], le fait de boire quelques verres peut vous assommer et vous faire dormir,…
L’activité sportive réduit l’insomnie
Le fait de stimuler sa forme cardiovasculaire améliore le sommeil, la vitalité et l’humeur des insomniaques. Les millions d’adultes vers quarante ans et plus qui…
L’activité physique seule ne règlera pas les problèmes d’obésité
Une étude internationale récente n’a pas réussi à confirmer la croyance populaire selon laquelle le nombre de calories brûlées pendant l’activité physique pourrait être un…
L’activité physique quotidienne réduirait le risque de maladie d’Alzheimer
Une étude de chercheurs en neurologie de l’Université Rush, publiée dans Neurology [1], a trouvé que le fait de faire une activité physique tous les jours…
L’activité physique pendant l’enfance renforce les structures des os de l’adulte
Une étude [1] du Collège Américain de Rhumatologie a découvert que le fait d’être physiquement actif pendant l’enfance est associé à une plus grande quantité de…
L’activité physique n’est pas d’une grande aide contre la dépression
Les recommandations cliniques habituelles recommandent l’activité physique afin de soulager les symptômes de la dépression. Cependant, une recherche publiée dans le British Medical Journal [1] suggère…
L’activité physique énergétique contre le psoriasis
Une étude sur des femmes américaines, publiée dans les Archives of Dermatology [1], suggère que l’activité physique vigoureuse pourrait être associée à une réduction du risque…
Il y a plus de risques de mourir assassiné que d’une allergie alimentaire
Une personne qui souffre d’allergie alimentaire est plus susceptible de mourir assassinée que d’une réaction allergique fatale. Un enfant sur 10 a une allergie alimentaire….
Il y a plus de risques cardiovasculaires en hiver qu’en été
Les décès par maladies cardiovasculaires sont plus élevés en hiver et plus faibles en été. Des chercheurs ont réalisé une étude à grande échelle pour…