L’exercice retarde les changements cérébraux associés à l’âge
D’après une étude, les personnes âgées qui font de l’exercice régulièrement montrent une augmentation du flux sanguin dans le cerveau, et un nombre plus important…
L’exercice physique potentiellement aussi efficace que de nombreux médicaments
Des chercheurs affirment qu’il faut rapidement réaliser plus d’études pour comparer l’efficacité de l’exercice physique et des médicaments afin de pouvoir aider les médecins et…
L’exercice physique garde le cerveau en bonne santé
Les individus qui font du sport quand ils sont déjà avancés en âge pourraient mieux protéger leur cerveau des changements qu’il subit à cause de…
L’exercice peut rajeunir le cerveau de 10 ans
Le fait de faire de l’exercice physique pour une personne âgée est associé à un déclin plus lent des capacités intellectuelles qui apparaissent avec l’âge….
L’exercice pendant la grossesse associé à une hausse fatale de la tension
Une recherche a établi que les femmes enceintes, qui font plus de quatre heures et demie d’exercice par semaine, sont davantage susceptibles de souffrir d’une…
L’exercice ne fait pas tout pour gérer son poids
Une équipe internationale de chercheurs, dirigée par l’Université Loyola de Chicago, a fourni des nouvelles preuves que l’exercice physique n’est pas la panacée pour ce…
L’exercice intense pourrait produire des symptômes asthmatiques
Selon une étude de l’Université de Californie [1], les enfants qui réalisent de courtes périodes d’exercice intense pourraient montrer un dysfonctionnement des poumons, ou d’autres symptômes…
L’exercice et le repos réduisent le risque de cancer
L’exercice est bon, mais pas que pour votre ligne. Une récente étude de l’American Association for Cancer Research suggère qu’une activité physique régulière peut réduire…
L’exercice et la mémoire
Il n’y a plus aucun doute que l’exercice modéré régulier est associé à tout un ensemble de bénéfices pour la santé. Parmi ces bénéfices, on…
L’exercice est-il bon à la santé ?
Cinq déclarations à la loupe à propos des bénéfices de la musculation et de l’aérobic afin de voir lequel a le plus de … poids….