La qualité de l’exercice physique plutôt que la quantité
Si votre objectif est de perdre du poids et de rester en forme, la qualité de l’exercice physique et de l’alimentation a plus d’importance que…
La qualité de l’air des salles de sport en question
Une étude a trouvé des niveaux élevés de substances polluantes dans certaines installations. En hiver, nombreux sont les coureurs, et autres sportifs, qui, pour éviter…
La poire n’est pas en meilleure santé que la pomme
On pensait que les personnes qui sont en “forme de pomme”, c’est-à-dire avec plus de graisse concentrée autour de leur abdomen, couraient plus de risque…
La pilule ne fait pas grossir
Nombreuses sont les jeunes femmes qui ne désirent pas commencer à prendre de pilule contraceptive parce qu’elles ont peur de prendre du poids, ou qui…
La perte des rythmes journaliers cause-t-elle l’obésité ?
Quand Thomas Edison a testé la première lumière en 1879, il n’aurait jamais imaginé que son invention aurait pu contribuer à l’épidémie globale d’obésité. La…
La musculation réduit le risque de diabète
Les hommes qui font de la musculation régulièrement, par exemple pendant 30 minutes par jour, cinq jours par semaine, peuvent réduire leur risque de diabète…
La musculation peut aider les fumeurs
Les fumeurs qui soulèvent régulièrement des poids sont plus susceptibles d’arrêter de fumer pour poursuivre leur effort. Des chercheurs du Centre du Comportement et de…
La musculation améliore la fonction cognitive des séniors
Selon une étude du Centre de la Santé et de la Mobilité de Vancouver et de l’Université de Colombie Britannique, les exercices à base de…
La météo n’affecte pas les symptômes de la fibromyalgie
Les individus pourraient éprouver une certaine sensibilité au temps qu’il fait. Des chercheurs Hollandais ont rapporté que les conditions météo comprenant la température, le soleil…
La longévité des femmes se fait au lit
Une étude, publiée dans Sleep Medicine [1], et dérivée d’une recherche dirigée par des chercheurs de l’Université de Californie 14 ans plus tôt, suggère que le…