Les boissons protéinées après le sport aident les muscles à bien vieillir
Une étude publiée dans le FASEB Journal [1] suggère que les boissons aux protéines aident les sujets âgés à construire des muscles plus formidables que leurs…
Les boissons énergisantes sont-elles utiles ?
Pour se donner un coup de fouet, les choix des sportifs amateurs auparavant étaient assez limités, car sans parler des produits dopants, le café était…
Les boissons énergisantes ne font pas mieux que le café
Une étude [1] a trouvé que malgré le “mélange spécial” de leurs ingrédients, les boissons énergisantes ne marchent pas mieux que la caféine ordinaire pour ce…
Les boissons énergisantes causent de l’insomnie et de la nervosité chez les athlètes
Une étude qui a analysé les effets positifs et négatifs des boissons énergisantes sur les athlètes a trouvé que bien qu’en principe leur performance sportive…
Les boissons énergétiques représentent un risque pour les coureurs
Une étude alerte ces coureurs qui mettent leur santé en danger, en essayant de se remettre d’aplomb eux-mêmes après avoir fait du sport avec des…
Les boissons aux protéines donnent de meilleures performances
Les boissons pour sportifs contenant des protéines sont meilleures pour ce qui est d’améliorer les performances des athlètes. Une recherche publiée dans le Journal of…
Les antioxydants peuvent affaiblir les muscles
Une étude a montré que les antioxydants ne sont pas toujours bons et peuvent affaiblir la fonction musculaire. Les antioxydants ont été portés aux nues…
Le stimulant prétendument naturel est en fait synthétique
Une étude publiée dans le journal Drug Testing & Analysis [1] a découvert que le DMAA, un stimulant que l’on trouve dans de nombreux compléments alimentaires…
Le resvératrol n’est finalement pas si bon à la santé
Le resvératrol, un antioxydant que l’on trouve dans les aliments et des boissons comme le vin rouge, le chocolat et le raisin, est considéré comme…
Le resvératrol apporte finalement peu de bénéfices à la santé
Selon une recherche de l’Université de Washington, le resvératrol, qui est un ingrédient que l’on trouve dans le vin rouge et dont on pense qu’il…