Faire régulièrement du jogging augmente fortement l’espérance de vie
Courir régulièrement augmente l’espérance de vie des hommes de 6,2 années, et de 5,6 années pour les femmes, selon les dernières données disponibles provenant d’une…
Faire plus vieux que son âge n’est pas un signe de mauvaise santé
La pratique populaire qui est d’associer la santé à l’apparence d’une personne comparée à son âge n’est pas un indicateur précis sur son état de…
Faire plus de sport n’est pas toujours meilleur
D’après une étude publiée dans les Mayo Clinic Proceedings [1], 1 personne sur 20 pourrait faire trop de sport. Il y a des éléments de preuve…
Faire intensivement du sport réduit les risques de cancer du sein
Les femmes ménopausées qui se mettent à faire du sport de façon vigoureuse ont un risque réduit de cancer du sein. C’est la conclusion d’une…
Faire du vélo n’altère pas les fonctions urinaires ni sexuelles des hommes
Une étude publiée dans le journal scientifique The Journal of Urology a trouvé que les bénéfices cardiovasculaires du cyclisme amateur ou de haut niveau l’emportaient…
Faire du sport pendant la grossesse
Il était une époque où les chercheurs qui voulaient étudier les effets de l’exercice physique pendant la grossesse devaient d’abord convaincre les futures mères que…
Faire du sport en soirée ne va pas ruiner votre nuit de sommeil
… mais cela peut réduire votre appétit. Vous devez préparer le diner. Vous devez aller chercher les enfants à l’école. Vous ne voulez pas louper…
Faire des têtes au football peut endommager le cerveau et provoquer des dégâts mentaux
En utilisant des techniques avancées d’imagerie et des tests cognitifs, des chercheurs ont montré que le fait de faire des têtes de manière répétitive au…
Faire des têtes au foot rend-il idiot ?
Dans une expérience avec une tablette, des impacts à la tête sous le niveau du traumatisme modifient la performance des joueurs à certaines tâches. Les…
Faire de l’exercice vigoureux pendant l’adolescence évite de se tasser avec l’âge
Des chercheurs ont identifié plusieurs facteurs clés chez les femmes ménopausées qui sont associés à un rapetissement marqué de plus de 2,5 centimètres, qui est…