La L-Carnitine associée à du sport ne fait pas maigrir les femmes en surpoids
La L-Carnitine transporte les acides gras dans les mitochondries pour l’oxydation, et est vendue sous le prétexte d’être un supplément permettant de perdre du poids….
La L-arginine n’apporte aucun avantage au repos
L’acide aminé L-arginine n’apporte aucun avantage sur les athlètes masculins en forme physique. Le supplément fort populaire dans les milieux sportifs, et notamment dans les…
La glucosamine n’empêche pas la détérioration du cartilage ni ne soulage la douleur
Certains sportifs, ou anciens sportifs, qui ont beaucoup sollicité leurs articulations ont senti celles-ci se dégrader avec le temps à cause de mouvements répétitifs et…
La fable des suppléments contre le cancer
Selon un commentaire publié dans le Journal of the National Cancer Institute, les instances médicales et la communauté scientifique devraient travailler de concert pour s’assurer…
La curcumine seule est incapable d’améliorer la santé
La curcumine, un composé présent dans le curcuma, est célébrée comme traitement naturel contre une large gamme de problèmes de santé, qui vont même jusqu’au…
La caféine ne fait pas maigrir
Certains compléments alimentaires qui contiennent de la caféine affirment que le composé permettrait de réduire l’appétit. D’autres recherches ont montré que la caféine pouvait accélérer…
L’effet des suppléments d’huile de poisson passé au crible
Les effets des compléments alimentaires d’huile de poisson sur la croissance musculaire ont été étudiés par une équipe de chercheurs, et leur étude a révélé…
L’effet des boissons protéinées sur la fabrication de muscle
L’activité physique nécessite des muscles forts et en bonne santé. Heureusement, lorsque les individus font de l’exercice sur une base régulière, leurs muscles passent par…
L’arginine augmente-t-elle l’endurance ?
Les résultats positifs des études sont souvent plus intéressants que les résultats négatifs. Ce n’est plus un secret et c’est même un problème bien connu…
L’arginine alpha ketoglutarate n’augmente pas l’afflux de sang dans les muscles
Une étude de l’Université Baylor, publiée dans l’International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism [1], a découvert que les compléments alimentaires populaires vendus sous le…