Les boissons énergisantes causent de l’insomnie et de la nervosité chez les athlètes
Une étude qui a analysé les effets positifs et négatifs des boissons énergisantes sur les athlètes a trouvé que bien qu’en principe leur performance sportive…
La caféine ne fait pas maigrir
Certains compléments alimentaires qui contiennent de la caféine affirment que le composé permettrait de réduire l’appétit. D’autres recherches ont montré que la caféine pouvait accélérer…
Caféine et glucides
La caféine et les glucides sont les deux stimulants de la performance les plus fiables. Alors, que se passe-t-il quand vous les associez ? C’est ce…
Boissons énergétiques : risques et récompenses
Les boissons énergétiques populaires promettent de meilleures performances athlétiques et de faire perdre du poids, mais ces promesses tiennent-elles ? Pas toujours selon des chercheurs de…
Beaucoup d’ingrédients des boissons énergisantes sont inutiles
Des composés comme la taurine et les vitamines B n’améliorent pas les performances physiques ni mentales. Les boissons énergisantes en ont pris pour leur grade,…
Café et sucre pour mieux penser ?
La caféine et le glucose associés améliorent l’efficacité de l’activité du cerveau. Selon une étude publiée dans Human Psychopharmacology : Clinical and Experimental [1] ayant utilisé l’imagerie…
La consommation de soda augmente le risque d’attaque
Des chercheurs de L’Institut Wellness de la Clinique de Cleveland et de l’Université de Harvard ont découvert qu’une consommation plus importante de sodas sucrés et…