Boire de l’alcool n’est pas bon pour le coeur
Une étude publiée dans le British Medical Journal [1] montre que le fait de réduire la quantité de boissons alcoolisées que l’on consomme, même pour les…
Avoir du ventre augmente le risque de décès même chez ceux qui ont un poids normal
Selon une étude de la Clinique Mayo, les individus qui ont un poids normal mais qui ont de la graisse concentrée au niveau du ventre…
Au-delà de la seule condition physique
L’exercice physique apporte des bénéfices à la santé qui ne peuvent pas être seulement mesurés par le VO2max. Le fait d’être en bonne condition physique…
Ajouter des graisses monoinsaturées réduit le cholestérol
Une preuve supplémentaire que le régime Méditerranéen est efficace pour contrôler le cholestérol. Selon une étude publiée dans le Canadian Medical Association Journal [1] l’ajout de…
8 raisons qui font que notre tour de taille augmente
Si l’obésité est une maladie comme le cancer ou les maladies cardiovasculaires, comme l’expliquent les chercheurs, il est temps d’arrêter de blâmer le manque de…
7 mythes sur les allergies
Depuis ceux qui évitent le gluten alors qu’ils n’ont pas besoin de le faire, jusqu’à ceux qui ne se font pas vacciner à cause d’une…
5 mythes sur les hommes
Mythe n°5 : Les hommes pensent au sexe toutes les 7 secondes. C’est-à-dire autant de fois que nous respirons chaque jour. Personne n’a ce type de…
5 mythes sur les femmes
Mythe n°1 : une femme ne peut pas tomber enceinte pendant ses règles Alors qu’une femme n’est pas susceptible de concevoir pendant les menstruations, rien, quand…
4 à 5 jours d’exercices par semaine pour rester jeune
Une étude publiée dans le Journal of Physiology montre qu’il faut faire de l’exercice 4 à 5 jours par semaine pour garder un coeur jeune [1]….
Mariage et espérance de vie
Le mariage est plus bénéfique aux hommes qu’aux femmes, du moins pour ceux qui veulent vivre longtemps. Des études antérieures avaient montré que les hommes…