7 mythes sur le régime
Mythe 1 : Des aliments sans graisse font des corps sans graisse Dans les années 1980, de nouvelles recommandations alimentaires sont apparues, implorant tout un chacun…
Beaucoup d’ingrédients des boissons énergisantes sont inutiles
Des composés comme la taurine et les vitamines B n’améliorent pas les performances physiques ni mentales. Les boissons énergisantes en ont pris pour leur grade,…
10 secondes de plaisir, un an sur les fesses !
Une courte période de consommation excessive de nourriture peut avoir des effets à long terme sur votre poids de corps et votre stock de graisse,…
Antioxydants et exercice, font-il plus de mal que de bien ?
Le fait de prendre des suppléments de multivitamines a été malmené par la littérature scientifique, car des éléments de preuve sont apparus selon lesquels prendre…
La consommation de soda augmente le risque d’attaque
Des chercheurs de L’Institut Wellness de la Clinique de Cleveland et de l’Université de Harvard ont découvert qu’une consommation plus importante de sodas sucrés et…
La pilule de rêve pour les feignants ?
Une équipe de scientifiques de l’Institut Salk près de San Diego, dirigée par Ronald Evans spécialiste réputé des hormones, ont découvert que deux médicaments “reproduisaient…
Les suppléments de vitamines pourraient réduire les bénéfices de l’exercice
Les radicaux libres ne sont pas toujours nos ennemis. Il semble même que purifier des antioxydants pour les avaler pourrait réduire certains des effets bénéfiques…
4 mythes sur les cures de jus “purificatrices”
Il n’y a rien de mal à boire un jus de fruits, bien que ce ne soit pas aussi bon à la santé que de…