Les suppléments de fer contre la fatigue
Vous vous sentez fatigué(e) aujourd’hui ? Votre style de vie actif vous use-t-il ? Ou bien est-ce un signe d’autre chose ? Les plaintes à propos de la…
L’allaitement pas si bénéfique qu’on le pense
Vous vous sentez coupable de pas pouvoir allaiter votre enfant ? Restez calme ! Une recherche montre que le lait maternel n’est pas si important ni pour…
Les suppléments de chrome contre le diabète
Une étude de l’Université de Miami a montré que le fait de prendre des compléments alimentaires de chrome n’était pas efficace pour ce qui est…
L’alimentation du cycliste du Tour du France
Si vous partez faire un tour en vélo, vous pouvez prendre un petit casse-croute pour avoir de l’énergie. Mais qu’en est-il dès qu’il s’agit de…
Les suppléments de calcium peuvent être mauvais pour le coeur
Après avoir analysé 10 ans d’essais médicaux sur plus de 2700 personnes dans le cadre d’une étude sur les maladies de coeur, des chercheurs de…
L’alimentation des sportifs diffère selon leur spécialité
Sprinters, marathoniens, haltérophiles et gymnastes : différents régimes pour différentes épreuves. Etre un athlète ne se limite pas à manger des pâtes matin, midi et soir….
Les suppléments de calcium mauvais pour le coeur
D’après une étude publiée dans le journal Heart [1], les suppléments de calcium pourraient augmenter le risque de subir une crise cardiaque, et devraient être “pris…
L’alimentation après un entrainement sportif
Manger pour faire du sport ne devrait pas être très compliqué : un régime alimentaire doit apporter toutes les calories nécessaires pour alimenter un entrainement. En…
Les suppléments de calcium et de vitamine D ne réduisent pas le risque de fractures
Les suppléments qui contiennent du calcium, de la vitamine D ou les deux sont souvent recommandés aux personnes âgées pour prévenir des fractures, de la…
L’activité physique réduit les effets du sel sur la tension
Plus vous êtes actifs, moins votre tension artérielle augmente en réponse à un régime riche en sel, ont rapporté des chercheurs lors des séances scientifiques…