Perdre du poids sans y penser

Des assiettes plus petites, des verres plus minces permettent de perdre du poids. Les individus au régime pourraient ne pas avoir besoin d’autant de volonté…

Manger sain peut faire grossir

Comment le fait de croire que les aliments que l’on mange sont sains influence la perception de la satiété. Le fait de trop manger est…

Les habitudes facilitent le grignotage

Une étude explique pourquoi les gens mangent par habitude, même quand ils mangent des aliments rassis, et propose un moyen de combattre ce grignotage inconscient….