Peut-on éviter les crampes ?

Des chercheurs de l’Université Brigham Young ont rapporté une étude surprenante en 2010 : boire un quart de tasse de jus de cornichons permettrait de se…

Mieux vaut un sprint qu’un marathon

L’exercice bref mais intense est meilleur que l’endurance pour lutter contre les maladies cardiovasculaires. Le sport est important pour prévenir les maladies cardiovasculaires, tout spécialement…

Les origines neurales des courbatures

Les douleurs musculaires qui suivent un entraînement ne se situent pas que dans vos muscles ! Ce que nous savons déjà :  L’exercice intensif peut être douloureux…