Les cyclistes du Tour de France ne peuvent pas se passer des glucides
Le Tour de France est largement considéré comme l’épreuve sportive d’endurance la plus épuisante. Les niveaux de performance sont devenus si élevés que les efforts…
Pédalez plus vite pour vivre plus vieux !
De l’exercice quotidien vigoureux est recommandé pour une vie plus longue. Une étude réalisée avec des cyclistes à Copenhague au Danemark a montré que c’est…
Les coureurs du Tour de France vivent plus longtemps que leurs homologues non cyclistes
D’après les résultats d’une étude [1], les participants Français au Tour de France entre 1947 et 2012 ont vécu ou vivent plus longtemps que leurs homologues…
Le vélo ne rend pas stérile
Des scientifiques de l’University College de Londres n’ont pas trouvé de lien entre le cyclisme et la stérilité, d’après les conclusions d’une grande étude sur…
Le déclin du vieillissement est-il inévitable ?
Des chercheurs ont mesuré la puissance et l’efficacité chez des cyclistes de haut niveau. Comment la performance physique change-t-elle quand nous vieillissons ? Dans quelle mesure…
L’alimentation du cycliste du Tour du France
Si vous partez faire un tour en vélo, vous pouvez prendre un petit casse-croute pour avoir de l’énergie. Mais qu’en est-il dès qu’il s’agit de…
Faire du vélo n’altère pas les fonctions urinaires ni sexuelles des hommes
Une étude publiée dans le journal scientifique The Journal of Urology a trouvé que les bénéfices cardiovasculaires du cyclisme amateur ou de haut niveau l’emportaient…
Les vélos plus légers ne réduisent pas le temps de trajet
Selon une étude randomisée et publiée dans le British Medical Journal [1], un vélo qui coûte dans les 1200 euros pourrait ne pas vous permettre d’arriver…
Faire du vélo intensivement n’est pas utile aux amateurs
Une étude publiée dans l’International Journal of Sports Medicine [1] a découvert que l’efficacité de l’exercice diminue chez ceux qui font du vélo pour le plaisir…
Dois-je aller au travail en vélo ou à pieds ?
La plupart des gens pressés s’efforcent d’être les plus efficaces possibles. Mais pour en tirer le plus de bénéfice à la santé, et plus précisément…