Vous cherchez la fontaine de jouvence ? Faites de l’exercice !
Les traitements supposés offrir “un rajeunissement masculin” et combattre les effets de la vieillesse sont devenus très populaires ces dernières années, mais ces déclarations ne…
Une vie sociale intense réduit les risques de déclin cognitif
Si vous voulez conserver votre cerveau en bonne santé, il s’avère que le fait de rencontrer des amis, participer à des fêtes et des repas,…
Une vie de sport garde les octogénaires en super forme
Les octogénaires qui ont fait du sport d’endurance durant toute leur vie ont la capacité cardio-respiratoire d’un individu de 40 ans. Pour leur âge, ces…
Une vie de sport donne des résultats étonnants
Une étude de l’Université Suédoise Mid a découvert que les skieurs séniors et actifs possédaient une capacité double d’emmagasiner de l’oxygène que les séniors qui…
Une vie d’activité physique pour des bénéfices mesurables en vieillissant
Les bénéfices de l’activité physique s’accumulent durant toute une vie, selon une étude publiée dans l’American Journal of Preventive Medicine [1]. Des chercheurs d’Angleterre et d’Australie…
Une marche par jour éloigne-t-elle Alzheimer ?
Plus de 100 millions de personnes dans le monde seront susceptibles d’être concernées par la maladie d’Alzheimer en 2050. Vivre plus vieux n’est vraiment pas…
Une densité musculaire plus importante réduit les risques d’hospitalisation
Les adultes les plus âgés, qui ont moins de force, une fonction physique médiocre et une faible densité musculaire, ont plus de risques d’être hospitalisés…
Un métabolisme élevé peut accélérer la vieillesse
Les résultats d’une étude pourraient expliquer pourquoi les régimes hypocaloriques sont bénéfiques pour la santé humaine. Cette étude, publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology…
Un jour par semaine de sport suffit pour les femmes plus âgées
Une étude de chercheurs de l’Université de Birmingham révèle que les femmes âgées de plus de 60 ans pourraient pouvoir se contenter d’un jour d’exercice…
Si vous paraissez plus vieux que votre âge à l’extérieur, c’est que vous l’êtes à l’intérieur
Des chercheurs ont mesuré le processus du vieillissement chez des jeunes adultes et ont découvert que certains d’entre eux vieillissaient trois fois plus vite que…